Alla inlägg i kategori: Blogg

8 portioner (en portion 40g, 170kcal, 11g protein, 9g kolhydrater, 10g fett) ugn 175 grader 90g havregryn 70g Tyngres vassle protein “Vaniljdrömmar” 30g jordnötssmör 30g solroskärnor 30g kokos 10g psyllium 25g mandlar 50g önos lågkalori äpplemos kanel (efter smak) 2-3 msk vatten Häll i alla ingredienser i en bunke, kör elvispen med degvisparna ganska länge […]

Koffeintabletter för maximalt fokus Koffeintabletter är precis vad det låter som – En tablett som innehåller rent koffein. Koffein är bra för flera saker, inte minst för att kicka igång hjärnan och hålla energin uppe. Oavsett om det är i samband med intensiv träning, eller om det är inför ett krävande prov, test, eller en […]

Artikeln är en betald annons för Aware Nutrition. Aware Nutrition grundades 2019 Aware Nutrition är en verksamhet som tillverkar och säljer specifika kosttillskott. Bolaget grundades 2019 och deras första lansering var en PWO (pre-workout) som fick mycket exponering i sociala medier. Deras Instagramkonto består av många följare och snyggt flöde med inbjudande bilder på produkterna. […]

Ganska ofta, när du frågar folk om det första de förknippar med polska köket, svarar de något i stil med: “Det finns massor av kött! Speciellt fläsk! Potatis och pierogi, och det är inte så nyttigt! Men det är inte hela sanningen. Polen har faktiskt också otroligt många nyttiga rätter. Många av dom polska rätterna […]