Alla inlägg i kategori: Blogg

Idag är fler människor än någonsin medvetna om hur våra dagliga val påverkar miljön. Många av oss har anammat hållbara vanor som att källsortera, minska plastanvändning och välja energieffektiva produkter. Men en aspekt som lätt förbises är vårt val av tvättmedel. Att använda miljömärkt tvättmedel från Tvättmästarn kan vara ett enkelt sätt att minska vår […]

Att använda proteinpulver som en del av din kost kan vara ett effektivt sätt att säkerställa att du får i dig tillräckligt med protein, särskilt om du tränar regelbundet eller har specifika kostbehov. Men när är det egentligen bäst att inta proteinpulver för att maximera dess fördelar? Här är några viktiga tidpunkter att överväga: Efter […]

Att få till vardagsträningen på gymmet är för många svårt, och det har därför blivit oerhört populärt att ha några få enkla redskap hemma som går att använda till flera olika övningar. Att få sin dagliga dos av pulshöjande aktivitet är viktigt för att stimulera kroppen och frigöra bland annat hormoner . Detta är inte […]

I den kinesiska kalendern, kommer vintern redan i början av november. Det märks ordentligt i år. När det blir mörkare och kallare, vill vi vara inomhus mer, tända några värme ljus eller en brasa. Vi tar på oss varmare plagg och vill gärna äta maten varm. Allt detta gör vi gör för att våra kroppar […]

Själva ordet vitamin kommer från latinska “vita” som betyder liv och sanningen är den att vitaminer är livsnödvändiga. Din kropp behöver vitaminer men kan i vissa fall inte tillverka dem själv. Därför måste du få i dig vitaminer genom kost eller kosttillskott. Lär dig om de viktigaste vitaminerna och se vilka funktioner de har för […]

Spraytan är en brun-utan-sol-behandling som har funnits sedan 1997. Behandlingen kommer från USA och kallas även soldusch, solspray eller airbrush tanning. Det är en helkroppsbehandling för dig som vill ha ett naturligt och jämnt solkysst utseende, med en nyans som är anpassad till din hudton, utan orange skiftningar. Även om helkroppsbehandling är det bästa, så […]

Behöver du tips och inspiration till nyttiga mellanmål som ger kroppen vad den behöver för att hålla proteinintag och energi till en hälsosam och bra nivå? Här ger vi dig tips på enkla mellanmål som du kan ta med dig till jobbet, äta hemma eller packa med dig i väskan när du är på språng. […]

Inlägget innehåller reklam för nätdejtingtips.se Vad är deting? Dejting är precis som gemene man vet, dvs ett sätt för människor att binda samman. Nuförtiden börjar vanligtvis dejting via sociala medier för de flesta, då hela vår värld går mer och mer åt de digitala hållet. Idag är nog nätdejting de absolut de mest frekventa sättet […]

Inlägget innehåller reklam för Citysallad Citysallad Citysallad är en salladsbar som startades av Magnus Wennman under sent 90-tal. Det var då en utav de första salladsbarerna i Uppsala och Magnus levererade sina salladspaket själv på sin cykel. Idén var från början att endast leverera sallader till företag, där företagen kunde avnjuta goda och nyttiga sallader […]