Tryckpunktsrullar är utmärkt för att träna flexibilitet och mjuka upp muskulaturen. Använd rullen för att massera upp musklerna genom kroppsövningar där du låter utvalda muskler rulla fram och&hellip:
Tryckpunktsrullar är utmärkt för att träna flexibilitet och mjuka upp muskulaturen. Använd rullen för att massera upp musklerna genom kroppsövningar där du låter utvalda muskler rulla fram och&hellip: